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2019-05-05
阿胶可以和蜂蜜水一起喝吗?怎么吃更健康?
阿胶是一种名贵的中药,而且药食两用,是适合细水长流,长期服用的滋补品,蜂蜜也是非常适合长期食用的营养食品,那阿胶可以和蜂蜜水一起喝吗?怎么吃更健康?今天尚品媛阿胶块/阿胶糕为您揭秘!
 

阿胶是以驴皮为主要原料,黄酒、冰糖、豆油为辅料,放入阿井之水而制成的,上好的阿胶透明带一些琥珀色,经常被大家用来养生食用,而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,还含有氨基酸、维生素、矿物质、酶类等多种营养物质,阿胶和蜂蜜都是滋补身体非常好的选择,两者一起食用,不会发生食物相克,蜂蜜也不会影响阿胶的药用价值,所以可以一起食用。

阿胶可以和蜂蜜水一起喝吗?怎么吃更健康?尚品媛阿胶块/阿胶糕
 
阿胶和蜂蜜都属于性平味甘的这类,但是阿胶属于滋补品,性滋腻,容易消化不良的人食用后可能会影响消化,所以脾胃功能不好的人食用阿胶时,可以选择和水白蜜一起食用,水白蜜中含有的活性酶可以促进胃肠蠕动,改善肠胃功能,促进阿胶的消化吸收,还可以滋养脾胃。
 
那么加蜂蜜的阿胶要怎么吃呢?可以将阿胶块砸碎,碾成粉末,取6~10克放入杯中,加开水反复搅拌至完全阿胶溶化开,等放温后加入蜂蜜即可食用,阿胶可以改善血钙平衡,促进红细胞的生成,水白蜜可以清肺润燥,排毒养颜,水白蜜和阿胶一起食用,既可以补血益气,又滋阴润燥,特别适合女性食用。

阿胶和蜂蜜都是对我们的身体非常有好处的滋补品,同时食用可以起到相得益彰的效果!两者虽是好东西,但是切记不可以过量食用,否则会起到相反的效果!夏季是人类身体消耗最大的季节,如果不及时滋补
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